यह गलत तरीके से एक टूटे हुए दिल को कैसे ठीक करता है

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लेखक: Laura McKinney
निर्माण की तारीख: 3 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें: 25 जुलूस 2024
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टूटे दिल को कैसे ठीक करें :  डॉ गाए विन्च (How to fix a broken heart?)
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जब प्यार की बात आती है, तो किसी को विदाई देना सबसे मजेदार अनुभव नहीं होता है। यदि केवल रिमोट कंट्रोल ही होता है, तो इसे आगे बढ़ाते समय इसे तेजी से आगे बढ़ाएं। जबकि रोमांटिक छोर मुक्तिदायक और आवश्यक हो सकते हैं, कई मामलों में वे विनाशकारी होते हैं और आप में एक छेद छोड़ देते हैं। जितना हम यह मानना ​​चाहते हैं कि लोग बदली हैं, दिल तोड़ने वाला सच यह है कि वे नहीं हैं।

यदि नुकसान मानव अनुभव का हिस्सा है, तो इसे चरित्र निर्माता मानें। निम्नलिखित कुछ अस्वास्थ्यकर तरीके हैं शुद्ध करने के लिए, भावनात्मक रूप से stinted के लिए। इन चीजों को करें और वे अस्थायी राहत के रूप में कार्य करेंगे, लेकिन कोई गलती नहीं करते हैं, जल्द ही आपका दर्द अमूर्त तरीकों से इसे बदसूरत सिर बना देगा। वाह।

अस्वीकरण: मैंने इस सूची में लगभग * सब कुछ किया है, इसलिए कृपया मेरी "सलाह" लें क्योंकि मैं खुद को फटकार रहा हूं; एक व्यक्ति गंभीर गंभीर पैन कॉम्प्लेक्स से जूझ रहा है।

पदार्थ के साथ पूर्व प्रेमी / साथी बदलें

सभी दिल का दर्द के लिए # 1 भागने के मार्ग की जय हो। हर कोई जानता है कि ड्रग्स और बूस्ट मूड को प्रभावित करते हैं। वे एक स्वादिष्ट सुन्नता, उत्साहपूर्ण उत्साह और यहां तक ​​कि शुद्ध आनंद के साथ आपके दुख को कम्बल देंगे लेकिन यह सिर्फ आपके दुःख को एक दयालु तरीके से प्रसारित कर रहा है। Newsflash: यह वास्तविक नहीं है (सतही रूप में)। पदार्थ आपके पूरे शरीर को रसायन विज्ञान में बदल देते हैं। यदि आप एक गर्म गंदगी हैं जो एक भी गर्म होना चाहते हैं, तो यहां जाएं। पदार्थ आसान तरीका है। आपने यह कर लिया है, मैंने यह कर लिया है, लेकिन हम दोनों जानते हैं कि दूसरी तरफ जो आपके साथ शुरू हुआ है, उससे भी ज्यादा गड़बड़ है। मादक द्रव्यों के सेवन के बाद अवसाद, प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव और यहां तक ​​कि खराब हो जाता है। यह मत करो पदार्थों को मनोरंजन के लिए रखें, बैसाखी के उद्देश्यों के लिए नहीं।


सब कुछ से बाहर एक मजाक बनाओ

जबकि हास्य को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर एक बहुत ही महत्वपूर्ण और उपचार के रूप में मनाया जाता है, इसमें एक समय और एक स्थान है। वास्तविकता यह है कि सब कुछ एक बहुत ही मज़ेदार नहीं है। कभी-कभी लोग कॉमेडी का इस्तेमाल उन भावनाओं का प्रतिकार करने के लिए करते हैं, जिनका सामना करना मुश्किल होता है, या सामना न कर पाने के डर से। चीजों को हंसना और रोशनी देना महत्वपूर्ण है, लेकिन कभी-कभी यह स्वीकार करना और कुछ या किसी के नुकसान को महसूस करना अधिक महत्वपूर्ण है, और यह हास्यास्पद नहीं है। अगर आपके जीवन में कुछ महत्वपूर्ण था, तो कॉमेडी से बचने के लिए कोई बहाना नहीं है।

किसी और के साथ बिस्तर में कूदो

हर कोई जानता है कि इसे रिबाउंडिंग कहा जाता है। ब्रेकअप के दौरान, मुझे यकीन है कि आपको किसी और के साथ होने की सलाह दी गई है। महान सलाह (नहीं)! यह सब करेंगे एक निर्दोष समझने वाले के साथ एक और पेचीदा गड़बड़ शुरू करते हैं, जो आपके भावनात्मक रूप से उपलब्ध होने या नए संबंधों के लिए तैयार होने की कमी के लिए धन्यवाद है। उस के माध्यम से आप में से किसी एक को नहीं डालकर अपने आप को और उन्हें एक एहसान करो। अपने अनसुलझे मुद्दों को कहीं और स्थानांतरित करने के बजाय शोक करने के लिए खुद को समय और स्थान दें। मुझे पता है, किया की तुलना में आसान है।


अपने बच्चों के माध्यम से जीवंत रूप से जीते

क्या आपने कभी ग्रेट एक्सपेक्टेशंस देखे हैं? चार्ल्स डिकेंस की मूल कहानी में, मिस हविषम उनकी दत्तक बेटी एस्टेला और युवा, भोले पिप (जिनके दोष यह नहीं है कि उनके पति ने उन्हें कई साल पहले बदलकर छोड़ दिया था) के रिश्ते के साथ खेलते हैं। एक महिला का एक खोल, मिस हविशम एक नटखट है जो अपने स्वयं के प्रागैतिहासिक ह्रदय के धूल भरे और क्षयकारी वेब में रहता है। वह एस्टेला को बार-बार चोट पहुंचाने के लिए हेरफेर करके निर्दोष पिप के दिल के साथ खिलौने बनाती है। लोग हर समय अपने बच्चों के माध्यम से जीवंत रहते हैं और वह इसे कम बीमार नहीं बनाते हैं। अपनी गलतियों या दुर्भाग्य के लिए बच्चों को भुगतान न करें। यह स्वार्थी, नहीं? उन्हें जीने दो।

अपने पूर्व वाया सोशल मीडिया पर लगातार जुनून

दोषी? कौन नहीं है? हालाँकि, यदि आप इसे फिर से जारी रखते हैं, तो आप कभी भी अतीत को जाने नहीं दे सकते। अवधि। आज के सोशल मीडिया की दुनिया में, यह इतना सुविधाजनक और आसान है कि बस क्लिक करें - क्लिक करें और जुड़े रहें। यदि आप समझदार हैं, तो आप अपने आप को कमजोर समय में ऐसा करने से रोक सकते हैं। यह सब आपके हेडस्पेस को एक अंधेरी जगह पर रखता है जो केवल अधिक दर्द को समाप्त करता है। अपने आप को विकसित होने और एक नया जीवन शुरू करने का मौका दें। मैं कहता हूं कि बिल्लियों की तरह जीना; 9 रहता है।

अपने आँसू लड़ो

इसे बाहर निकालो!!!

बस बहादुर बनो। ठीक? तुम कीनो इयोइत

अलविदा।