5 सरल तरीके से आप खुद को सशक्त बना सकते हैं

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लेखक: Laura McKinney
निर्माण की तारीख: 4 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें: 24 जुलूस 2024
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जब हम खुद को इतनी सारी योजनाओं के चौराहे पर पाते हैं कि हम चाहते हैं कि हम एक ही समय में कर सकें, तो हमें अपने विचारों को तोड़ने के लिए मजबूर होना चाहिए जो आदर्श है और इसके बजाय अपनी इच्छा, हमारी जरूरतों, और हमारे आग्रह को प्राथमिकता देने की ओर धकेलते हैं। एक जगह पर अटके रहना मुश्किल है, यहां तक ​​कि अस्थिर भी। हम अपनी क्षमताओं पर सवाल उठाते हैं। हम अपने आत्मविश्वास पर सवाल उठाते हैं। हमें आश्चर्य होता है कि क्या हमारी क्षमता उस चीज को पार कर सकती है जो हम हासिल करना चाहते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से यह दावा नहीं कर सकता कि मैं इन जाले में आगे बढ़ा हूं जो मैंने खुद के लिए बनाया है, लेकिन मैंने सीखा है, उन संघर्षों के माध्यम से जो मैंने सामना किया है, अपने आप को सशक्त बनाने के लिए सही रास्ता खोलने में एक आवश्यक कुंजी है।

हम खुद को कैसे सशक्त बना सकते हैं?

1. उन चीजों को जाने दें जो आपके नियंत्रण से परे हैं

आत्म-सशक्तिकरण की प्रक्रिया में स्वीकृति को हमेशा शामिल किया जाता है। जो आपके सामने है, उसे आप सबसे अच्छा बनाते हैं और आशा करते हैं कि ऐसा करने से, यह आपको उस ओर ले जाएगा, जो आप वास्तव में भविष्य में बन सकते हैं। ऐसा न होने दें कि आप अपने उपभोग पर नियंत्रण न रख सकें। याद रखें कि ये चीजें, अमूर्त हैं जैसा कि यह वर्तमान में लग सकता है, अभी भी समझा जा सकता है, फिर भी इसे सही समय और प्रयास दिया जा सकता है। आपको इसे उतना कठिन नहीं रखना है जितना आप कर सकते हैं, आपको बस इसे अपना मार्गदर्शक बनाना है।


2. अपने सपनों को आप पर हावी न होने दें

जब हम सपने देखते हैं, तो हम सबसे अच्छे उपलब्धियों के साथ मिलकर अपने आदर्श क्षणों में खुद को चित्रित करते हैं। हालाँकि, कभी-कभी हम खुद को उसी क्षण में पाते हैं लेकिन पूरी तरह से अलग उपलब्धि के साथ। यदि हम अपने आप को एक विचार से अभिभूत करते हैं और यदि यह विचार नहीं है, तो हम खुद को विफलताओं के रूप में ब्रांड कर सकते हैं - और यह एक ऐसी चीज है जिससे हमें बचना चाहिए। हम अपने सपनों से अंधे हो सकते हैं और खुद को उस सुंदरता को देखने नहीं देते हैं जो हमने पहले ही पूरा कर लिया है। अगर आप लगातार अपने आप को नीचे रखते हैं तो आप खुद को कैसे सशक्त बना सकते हैं?

3. आप क्या पहुँच सकते हैं चारों ओर देखो

दी हुई चीजों को न लें। एहसास करें कि आप कितने भाग्यशाली हैं कि पहले से ही कुछ चीजें हैं जो आपको प्रदान की जाती हैं ताकि आप बेहतर बन सकें। आपको देखने, चलने, महसूस करने की क्षमता दी जाती है। जो आपके पास पहले से है उसका उपयोग करें। आपके पास पहले से जो कुछ है उसे बेहतर बनाएं क्योंकि ऐसे अन्य लोग हैं जो केवल इन चीजों को पाने के लिए गहराई से प्रार्थना कर रहे हैं।


4. प्रेरणा का स्रोत बनें

प्रत्येक व्यक्ति जिस तरह से आप हर दिन बनना चाहते हैं, उस प्रकार का कोई नहीं। अभी अभ्यास करें, जो आप जानते हैं, आप भविष्य में हो सकते हैं। यह उस तरह से हो सकता है जैसे आप बात करना चाहते हैं, आप कपड़े पहनना चाहते हैं, या जिस तरह से आप दूसरों को देखना चाहते हैं। महत्व का व्यक्ति होने के नाते कुछ ऐसा नहीं है जो कोई रातोंरात कर सकता है। यह निरंतर अभ्यास लेता है। हर बार जब आप अभ्यास करते हैं, तो आप खुद को अपने आस-पास के लोगों के लिए प्रेरणा बनने देते हैं।

5. सांस लें

जानें कि कब रुकना है और सिर्फ सांस लेना है। सराहना करें और आभारी रहें। आपके द्वारा पूरी की गई हर चीज का मूल्य रखें, हो सकता है कि वह छोटी हो या बड़ी क्योंकि इन सभी कदमों के कारण आप कौन हैं। चीजों को पूरा करने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि यदि आप अपनी मंजिल की ओर देखते रहेंगे, तो आप यात्रा की सराहना करने में असफल रहेंगे। और जब आप शीर्ष पर पहुंच जाते हैं, तो सांस लेने के तरीके के बिना, आप अपने प्रयास में कम मूल्य रखते हैं और उन चीजों पर अधिक जो आसानी से खो सकते हैं।

याद रखें, कि हम अपने आप को सशक्त बनाते हैं, न कि केवल अपने सपनों या अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए; हम खुद को सशक्त बनाते हैं ताकि हम खुद को बेहतर तरीके से प्यार कर सकें। यदि हम प्रत्येक दिन अपने आप को अधिक से अधिक प्यार करते हैं, तो हमें चीजें अधिक स्पष्ट रूप से देखने को मिलती हैं। हमें अपने जीवन-मूल्य का वास्तविक मूल्य केवल हमारी उपलब्धियों के आधार पर देखने को मिलता है, लेकिन इससे भी अधिक, इस बात पर आधारित है कि हम वास्तव में कैसे जीते हैं।